Sveicam vārda dienā: Drosma, Drosmis, Elīna
0.00 EUR
Facebook Pinterest YouTube Instagram.com
Reģistrēties
Speciālie piedāvājumi
     

Blogs un Jaunumi


Vai banāni var uzlabot miega kvalitāti?

Vai banāni var uzlabot miega kvalitāti? Izrādās, šis mīļākais auglis ir ideālais palīglīdzeklis iemigšanai. Tas nodrošina vairākus vitamīnus un minerālvielas, kas var uzlabot miega kvalitāti. Banāni ir labs magnija un kālija avots, tie palīdz atslābināt sastieptus un nogurdinātus muskuļus. Banāni satur arī triptofānu, kas pārvēršas serotonīnā un melatonīnā, smadzenes nomierinošos hormonos. Tie samazina stresu un trauksmi un regulē miega ciklu. Nu ko, visi jau paspēja nopirkt banānus? Mēs arī, nāc ciemos - cienājies!

Drošības kods